Como chegamos aqui...

"... vislumbrando e atuando com uma Nova Medicina é capaz de Integrar as diversas perspectivas de um Ser Humano, alcançando raciocínio clínico para uma abordagem conjunta dos aspectos físicos, emocionais e mentais ..."

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Médica e estudiosa, Karen Cunha nasceu em São Paulo, filha de médicos e cientistas, casada com o mineiro e cirurgião plástico, Leonardo Caetano com quem teve dois filhos e decidiu criá-los no interior, perto da capital paulista, para alinhar-se com os modernos conceitos de Qualidade de Vida e aonde aprende a superar seu estilo de vida Cosmopolita. 

 

Apaixonada pela medicina iniciou um movimento de profunda transformação na abordagem clínica após 10 anos de carreira e a experiência de percorrer os polos opostos da saúde e da doença dentro das ciências médicas. 

 

Vivenciou desde as salas de emergências e unidades de terapia intensiva (UTIs) lidando com o extremo das doenças durante a especialização em Clinica Médica e a atuação em Suporte Avançado de Vida pela American Heart Assossiation (AHA); até o acompanhamento e desenvolvimento de atletas de alto rendimento na Medicina do Esporte da Unifesp (CETE/UNIFESP) observando a diferença e o impacto no corpo humano quando se foca em mudanças na alimentação, no exercício programado, no ajuste do sono, nas estratégias de concentração,...  

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Desde então, tendo tido a oportunidade de associar diversas áreas das ciências da saúde, estudos e observações sobre mudanças de hábitos e do estilo de vida humano foram sua grande inspiração. 

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A Medicina do Estilo de Vida é uma realidade no mundo hoje, mostrando o impacto das nossas escolhas através por exemplo das atuais evidências epigenéticas. 

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A correlação de conhecimentos que sua trajetória lhe permitiu trouxe engajamento para realizar sua Pós Graduação em Neurociências e Comportamento Humano e sua formação profissional em Mindfulness, outra conexão grandiosa com diversas ciências além das áreas da saúde, como economia, física, química, antropologia, música, história e pedagogia. 

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Assim hoje, vislumbra e atua com uma Nova Medicina capaz de Integrar os diversos aspectos de um Ser Humano, alcançando raciocínio clínico para uma abordagem conjunta dos aspectos físicos, emocionais e mentais oferecendo uma proposta terapêutica realmente regenerativa e que permite o desenvolvimento da liberdade e da autonomia (não mais possível na medicina tradicional farmacológica).

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A principal intervenção desenvolvida aqui é através da PAUSA, aonde estratégias práticas e individualizadas da interrupção momentânea da ação habitual e inerte, favorece mudanças gentis e com alto impacto na qualidade de vida. São elas, pautadas em 5 principais esferas: 

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1. P - Pensamento ( através de estratégias do Mindfulness favorecemos o cultivo de pensamentos produtivos e de largo alcance individual e coletivo).

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2. A - Alimentação afetiva ( a nutrição é uma ciência em profunda evolução e que alcançou hoje uma abordagem afetiva importante. A composição do cardápio deve ser visto como um ato criativo e alinhado com os objetivos e momentos de vida de cada pessoa). 

 

3. U - Uso Consciente do Corpo ( o exercício físico planejado deve respeitar a agenda, os horários e o processo progressivo de adaptação do indivíduo, mas acima de tudo, fazer sentido para a promoção do movimentos com propósito, o ingrediente mais eficiente por exemplo, na performance esportiva).

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4. S - Sono ( todo o processo regenerativo é dependente de um sono de qualidade que deve ser cultivado insistentemente por medidas de higiene do sono). 

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5. A - Arte e Beleza ( saúde e qualidade de vida dependem primariamente de uma mente aberta e favorável e aprender e reaprender coisas novas todos os dias, chamada de Mente do Principiante precisa ser desenvolvida através do cultivo da Beleza e da Arte que, ao final, se expressa na qualidade do autocuidado). 

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